1、注意气温变化，防止感冒。流行性感冒流行季节少到公共场所去，以免感染。一旦被感染，应及时治疗。
    2、绝对要求戒烟，并动员亲属、同事戒烟，以减少烟雾的吸入。
    3、经常开窗通风，保持室内空气新鲜，避免吸入煤烟、油烟等各种刺激性气体。
    4、适当参加室外活动，如散步、做呼吸操（腹式呼吸和缩唇呼气锻炼）等有益健康的活动。
    5、养成良好的生活习惯，注意休息，避免过度紧张及疲劳。
    6、食物应以高蛋白和低碳水化合物为宜，多食用富含维生素及纤维素类食物。如鱼类、牛奶、鸡蛋、豆制品、蔬菜和水果。