一、什么是高血压
    收缩压大于140毫米汞柱/或舒张压大于90毫米汞柱则为高血压。如果连续3次而且不是同一天测量的血压都超过这个标准，就可以确定患了高血压。
二、如何治疗高血压
治疗高血压包括三个部分：
1、改善生活方式是一基础性的治疗方法。即：戒烟限酒，合理膳食，适当运动，平衡心理。
2、药物治疗是主体。药物的选择是由医生根据患者情况来选择。为增加疗效和减少不良反应，许多情况下需采取多种药物联合治疗。不同患者对同一药物的疗效不同。而且随着病程的进展，原先效果满意的治疗也会控制不好。所以经常随访是必须的。药物治疗讲究达标。
3、由于导致心脑血管疾病发病及死亡的原因除了高血压外，还有糖尿病、高脂血症、肥胖症等其他因素，这些因素也应同时治疗。
三、高血压患者日常生活注意事项
1、戒烟和限制饮酒量。
2、要减少钠盐的摄入。清淡的膳食有助于降低血压。每日食盐的摄入量应在不超过6克或酱油10毫升。
3、控制热能和脂肪、胆固醇的摄入。一方面有助于避免或缓解体重超重，另一方面改善血液脂质水平。对控制血压和防止高血压并发症有一定作用，做到饭量七、八分饱，少吃肥肉、动物内脏、家禽皮等。
4、多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，多吃绿色蔬菜和新鲜水果。
可适当摄入蛋白质。高血压患者一般不必严格限制蛋白质的摄入量，某些病人一概不吃荤食，也可能导致新的问题（如营养不良）。精肉、鱼、蛋清等均可适量食用。但如果高血压合并肾功能不全时，则应按要求限制蛋白质的摄入。