众所周知，糖尿病患者需要控制饮食，但是，很多患者控制饮食后会感到饿，有些患者甚至因此放弃饮食治疗。怎样缓解饥饿感？
1.减少细粮摄入，多选择一些纤维食物。
2.适当多吃些低热量、高容积的蔬菜,如西红柿、菠菜、黄瓜、大白菜、油菜、豆芽、茄子、韭菜等。
3.少食多餐，将正餐的主食匀出一小部分作为加餐用。
4.人的饮食量与饮食习惯有关，在不影响营养的基础上，饥饿感可以通过一段时间的忍耐缓解。患者要相信减少食量并不一定会产生饥饿感。对糖尿病患者来说，重要的是营养平衡，过量饮食无疑会给机体有关脏器、组织带来负担。
5.保持口味清淡，吃饭速度放慢，真正做到细嚼慢咽，也有助于降低食欲。